Vårens första långpass

Som vanligt har jag inte kunnat träna så mycket som jag har velat under vintern. Bland annat beroende på en två veckor lång förkylning som jag fick i februari. Egentligen var det nog två förkylningar som överlappade varandra. Under mars fick jag i alla fall upp längden på träningspassen, uppåt 3 timmar; ungefär 45 minuter löpning, 45 minuter styrketräning och resten lugn simning. Idag sprang jag ett långpass för första gången sen i höstas. Det var samma sträcka som jag då sprang på 2:10. Nu tog det 2:30. Men jag kände mig inte så utmattad och inget gick sönder, så jag ska nog få igång långpassformen igen ganska snabbt.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *