Skip to content

befria.nu

Befria dig själv och andra.

Menu
  • befria.nu
  • om
  • bäst
    • Min moral
    • Djurrätt
      • Befria djuren!
      • Djurrättsfrågor från skolelev
      • Amanda & Beata – en speciesistfälla
      • Varje älg har ett egenvärde
      • Svårt att vara vegan?
    • Politik
      • Bön till politikerna
      • Fiatvalutornas kollaps
      • Avskaffa monarkin – behåll kungahuset
      • Likheter mellan främlingsfientlighet och vänsterextremism
      • Befria informationen!
    • Själen
      • Befria din själ!
      • Genombrott!
      • Bevisad fjärrsyn!!
      • Ett logiskt argument för själars existens
    • Idrott
      • Befria din kropp!
      • Öppet brev till mina f.d. idrottslärare
      • Hur jag började löpträna
  • elias
  • djur.befria.nu
  • hjälp
Menu

Category: Idrott

Befria din kropp!

Posted on

Har du dålig kondis? Tycker du att du är för tjock eller för smal? Känner du dig trött eller deprimerad? En viktig del av, ja kanske hela lösningen är: börja springa! Att…

Stockholm Marathon

Posted on

Så har man då sprungit Skandinaviens största maratonlopp. Det gick bra – inga problem med knän eller höfter eller något annat. Efter Vällingby Marathon i mars kunde jag nämligen knappt ha några…

Tjuvstart på maratondebuten!

Posted on

Jag har sprungit mitt livs första maratonlopp! Det var helt oplanerat, egentligen hade jag bara tänkt vara coach åt min kompis Johan som skulle springa Vällingby Marathon, men så fick jag veta…

Vårens första långpass

Posted on

Som vanligt har jag inte kunnat träna så mycket som jag har velat under vintern. Bland annat beroende på en två veckor lång förkylning som jag fick i februari. Egentligen var det…

Vinterträning

Posted on

Under januari har jag sprungit på löpband, tränat styrketräning och simmat. 2-timmarspass, för det mesta 1/2 timmes löpning i fart runt 4:30 min/km, 1/2 timmes styrketräning och 1 timmes simning. Gymmet jag…

Posts navigation

1 2 … 4 Next
©